头朝东脚朝西睡觉好吗 头不能朝哪个方向睡

不少中国度庭在安设了睡床之后可能几十年都不换位置，因此很多人很体贴睡床风水，床应当如何摆，本人应当朝哪个偏向睡，成了很多人头疼的疑问，下面学搭配运势算命网为大家疏解头朝东脚朝西睡觉好欠好，头不应该朝哪个偏向睡。

 

头朝东脚朝西睡觉好吗

 

关于睡觉应该朝哪个偏向的表面，最常见的说法即是睡觉过程当中人体应当头朝北，脚冲南，和地球磁力线偏向一致。也有说睡觉南北偏向好，头北脚南。根据地球磁场的道理，家里床的摆放应该以南北向为好，人睡觉时应该头北脚南，这种睡觉的朝向对人的身体有利。地球是一个无比庞大的磁场，其磁力线由北极出来，经地球表面而进来南极。人体的生物电流通道与地球磁力线偏向相互垂直，地球磁场的磁力就成为人体生物电流的一种阻力，要规复正常运行达到新的平均状况，必需消耗大批的热量，进步代谢才气。久而久之，当机体从外界得不到足够的能量增补，气血运行有就会失常，产抱病态，同时，为了达到新的平均状况，消耗的能量以热的形式围绕在床上，使得在睡觉时的温度抬高，心里烦躁，难以入睡。根据这个道理，人睡觉时采取头北脚南的架势，使磁力线平稳地穿过人体，最大限度地削减地球磁场的干扰。人体内的生物大分子就会从杂乱偏向的分列改成定向分列，人体内的电流偏向即气血运行偏向同地球的磁场磁力线平行。睡眠偏向适应了磁力线，在磁场力的好处下，气血运行畅通。头朝北脚朝南的睡眠偏向，使人代谢降低，能量消耗削减，利于血液流通，进步睡眠品质。

 

不过大多数中国在室内安设床铺，往往是东西向，也即是说人的睡眠偏向不是头朝东脚朝西，即是头朝西脚朝东，与地球磁力线偏向垂直，人们认为这样地球磁场就会影响人体生物电流。人体为达到新的平均状况，就必需消耗大批热能来进步代谢才气，睡眠受到干扰，因此头朝东脚朝西睡觉欠好。但是也有人说东西朝向更好，因为地球上时常产生瞬间的磁场扰乱，它会明显转变人脑电流的正常行为。如果头朝北睡觉，那么人脑受到的影响会更为紧张，乃至可能影响到人体里面的生化活动物质。学者们认为，地球磁场的轻微脉动会抑制脑部电流举止，使人头晕，情绪不稳。而当人们头朝东脚朝西睡觉时，则会产生头脑岑寂的感受。因此，睡觉时头朝东脚朝西睡觉挺好。

 

中医学讲人体在睡眠过程当中应当“立脉”、“立气”。这个“立”实在是指让体内气脉走向跟大天然气脉相一致，这样血脉也就流通。我们晓得我国的地形是西高东低，顺着山势和水势，气流的走向是西朔方往东南边前进。因此人睡眠时头向西北偏向，脚朝东南边向，这就让人体气脉与大天然一致了。次之的偏向是头朝西脚朝东，大概头朝北脚朝南。

 

睡觉应该头朝哪个偏向

 

头朝西

我们为什么会感受疲钝？很大程度上是因为头部供血不及惹起的缺氧。为什么躺着比坐着、站着更轻易规复膂力？表面上看是躯干和四肢获得了放松，实在更紧张的是平躺使得血液轮回更利便运行到脑部。科学家曾经做过测试，短时间内的倒立要比平躺更快让人规复精神，虽然在倒立过程当中身体仍然是在用力的。因此，有人认为睡觉时应当头部朝西。因为我们晓得地球是自西向东滚动的，头朝西即是借了地球自转力，让血液更加轻易向头部群集。

 

头朝内墙

普通而言，房屋墙壁可分为外墙和内墙。外墙(与室皮毛邻)往往湿度高，温差大;内墙(盘据室内房间)比较湿度低，温差小，因此建议把床头靠着内墙睡而且不要靠着墙角睡，才不易抱病。对年轻人而言，可能还感受不到头靠外墙睡会有什么不适，但比及大哥时，就可能会产生颈椎病、风湿病等慢性疾病。

 

头不能够朝哪个偏向睡

 

1.懂得少许风水学的朋友都晓得，风水学上有一个禁忌：平时不能够头冲西睡觉。西面被认为是个使人懒散的偏向，如果无奈只能选定朝西而卧，那么千万不要接纳灰色或木炭色的床单，除非你的命理五行喜此。

 

2.头朝南睡轻易使人兴奋，轻易造成失眠。因此，从风水学来看，能够用黄色的床单或卧具来布置，因为从风水养生学来看，黄色能够安神，缓和失眼症状，但是最好不要用浅色或丁香色，因为这两种色彩都有很强的光线色彩刺激好处，无益于人的睡眠。

 

3.东朔方因为是艮卦，属于口舌是非方位，因此在此为摆卧床轻易做噩梦，位理学认为头朝这个偏向而卧轻易使人神经紧张，造成噩梦连连。如果你的寝室条件有限，不得不朝东北而卧的话，能够通过接纳深色，淡粉色或浅黄色的卧具来缓和这些晦气影响。

 

睡眠欠好如何疗养

 

坚持规律的作息时间

想必大家都晓得夜间各个不同时段，通过睡眠，人体将有不同部位进行主要的休整，调节。因此晚上最好在11时前进来睡眠。早上也不宜晚起，特别是不入睡的懒床那实在会让人更易疲劳。

 

中午有条件能够午睡，但时间最好控制在1小时左右，且最好不要再下午3点后还进行睡眠。规律的作息，不仅仅有利睡眠，同时能使你的留意力，工作效率获得晋升。即使对于忙碌的职业人，要坚持规律的作息时间也并非不可能，而在于你本人是否愿意。（算命www.zhouyi.cc）

 

养成优越的饮食习惯

饮食习惯之于睡眠也有影响?压根不消疑问。首先早中晚餐的规律进食对人健康有利，再来，晚餐对睡眠的影响较大。

 

晚餐不要吃的过晚过多，那样会对胃的修整产生累赘，影响睡眠。睡前少喝水，否则会频繁的如厕。平日不要多摄入含咖啡因和尼古丁之类的食品。多吃点红枣，小米，牛奶。另外可遵医嘱适当增补镁、钙、复合维生素B等。

 

适时的锻炼助于睡眠

锻炼有助身体健康，保持好身材。每天抽出一点时间，最好在下午4或5时左右进行锻炼，将有助于晚上的睡眠。同时对缓和疲劳，进步兴奋度也有帮助。

 

睡前1小时的放松

直到上床还在进行着剧烈的脑部举止吗?那会使你停不下来，越来越无法入睡，而且易使人发梦。因此睡前1小时试着抛开纷繁的思绪，进行脑部的放松吧。最好热水泡脚大概沐浴，那样会使你浑身松弛，睡的更好。

 

好环境，好睡眠

有条件的话，好好打理你的床吧，舒服的床，舒服的睡眠，这不是家里最棒的地方吗。将寝室整顿洁净点没有坏处，哪天躺在床上还闻着异味那可真是“美呆了”。睡眠时，最好保持光线很弱，夜间最好黑暗，如果有习惯开灯入睡的那就另当别论。同时保持一个恬静的环境。

 

“睡佳人”有个好睡姿

睡姿也紧张?别问了，不言而喻。睡姿能够平躺，也可右侧。左侧易压迫心脏，请尽管以免。而且欠好的睡姿，好比有习惯将双手结于胸前，将手压在身下，会易使人发梦大概压迫血管的，一样请留意。

为什么睡觉的时分脚朝西来头朝东欠好?

人的一生中，大约有三分之一的时间是在睡眠中度过。睡眠品质的利害，直接关系到我们工作学习的状况及身心的健康，人们从来都比较正视。屯子老话：“睡觉不要脚朝西”说的有没有道理呢？从字面上理解，这句俗语即是报告人们，睡觉时不要将脚朝向西方。这种说法因何而来？我们无妨从以下几个方面来逐一分析：

一、民间说法

1、不吉利。中国古代把鹤当作象征长寿的吉祥物，把脱离红尘比作“驾鹤西去”，意义是骑着仙鹤飞往天堂。在古代，西方即意味着死者的归属地，寓意欠好 。

释教认为，西方是没有难受的神仙世界。人死后，人们往往将死者的尸体头朝东脚朝西摆放，以示尊重，寓意祝福亡者走向西方神仙世界。现实中也有少许办凶事的家庭，会请僧人来帮亡者超度到西方的神仙世界，因此，睡觉时脚朝西，会被认为是走往西方，不吉利。

此外，佛祖在西方，而人的脚是脏的，若将脏脚对着佛祖，那是对佛祖的大不敬。

2、不合乎古代养生和风水的原则。古人认为，卧位应随四季而变化，以适应四时之旺。唐代著名医家孙思邈在《千金要方》中说：“常人卧，春夏向东，秋冬向西。”也即是说，春夏二季，宜将头朝东，脚朝西睡；秋冬二季，则是头朝西，脚朝东睡为宜。因为春夏属阳，秋冬属阴，这样就合乎中医“春夏养阳，秋冬养阴”的养生原则。若一年四季都是脚朝西睡，那是违抗这一养生原则的。

另外，我国的传统建筑大多坐北朝南，房梁天然大多是东西偏向，若睡觉时头朝东脚朝西，房梁就会悬在头顶，这在风水学中是大忌，被认为不吉。

二、科学上的注释

1、地球磁场说。当代科学认为，地球是一庞大磁场，磁力线由北极出来，经地球表面进来南极。若睡觉时头朝东脚朝西，则人体生物电流与地球磁力线偏向垂直，地球磁力线会拦阻人体生物电流的运行，必需消耗掉大批的能量，才气达到一种新的平均。它会惹起人体的温度抬高，使人心乱如麻，难以入睡。

中医也认为，人们睡觉时应该头朝北脚朝南，这样人体内的气血运行偏向与地球磁力线偏向一致，就会气血流通，代谢降低，能量消耗少，比较睡得比较踏实。而东西偏向则相反，会让人睡不安稳。

2、地球自转说。地球在不停的由西向东自转，若睡觉时脚朝西头朝东，则正好与地球自转的偏向相反，人体受到地球自转的干扰，从而影响到睡眠的品质。就好比坐车时，坐在与车子前进偏向相反的位置，人就会感受累，也轻易晕车。

固然，俗语只是前人在制造生活中履历总结，并不敷严谨。而且十里不同风，百里不同俗，民间对于睡觉方位的说法也是多种多样，对现实的指导意义不大。

到当前为止，也没有任何强有力的证据或科学实验来证明，睡觉的偏向对人体健康有多大影响。关于地球磁场和自转对人类睡眠的影响，也被认为是微乎其微，根本不及以计较。因此，“睡觉不要脚朝西”这句俗语是不科学的，也是没有道理的，不必盲目去效仿。

虽然睡眠品质对于我们很紧张，但要想进步睡眠品质，我们必需根据本人的实际环境，随机应变，并起劲去改善居住的环境，科学合理的饮食和作息，而不是纠结在睡觉的偏向上，无谓地铺张时间和精神。

睡觉为什么不能够头朝东脚朝西

晚上睡觉为什么不能够”脚朝西头朝东“？原来都是有科学依据的！

睡觉切莫头朝东脚朝西是为什么

有些专家认为头朝南或南北睡眠，有利于健康。这是因为他们认为地球是一个大磁场，而其即是南北贯穿的。

当我们在睡觉的时分，身体的朝向和地球南北磁力线偏向相像时，这样的话更轻易入睡，而且睡眠品质也会更高少许。但是在国际的有些专家却提倡头朝东脚朝西的方法，看来各地的说法也是不尽相像的。

详细朝那个偏向睡觉，也是一视同仁的，并且当今和以前已经明显不一样了。在以前的屋子基本是坐北朝南的。而当今的屋子朝向基本上是开辟商说了算。如此一来床铺在家的摆放基本即是固定了，既然格局已定了，也就欠好轻易转变了。

而且人在累了的时分，站着的时分都能睡着。睡眠品质好的人，怎么都能睡着。而睡眠品质欠好的，可能就比较恋床。当睡不着的时分，大概换个偏向睡是能有必然的帮助。

扩展材料

头北脚南的睡姿，无形中要求我们在寝室摆放床位时，尽管不要东西朝向。如此一来，便轻易转变血液在人体内的漫衍，尤其会影响到大脑的血液漫衍环境，从而惹起失眠或多梦，降低睡眠品质。

古今很多医学家都认为，无论男女老少，向右侧卧、身体轻微蜿蜒是最好的睡姿。这主要是由人的生理结构推衍而来的。

在一夜的睡眠过程当中，人体翻转次数较多，人是不可能保持同一个睡姿到天亮的。我们的身体很聪明，它为打听乏和规复膂力，总会让人们在睡觉过程当中，不自发地变化睡姿。

对患有某种疾病的人而言，考究一下睡眠架势很有必要，不能够机器地强求右侧卧位。自行采取少许保护性睡姿，对预防疾病的发生或减轻疾病的症状都是有利的。要晓得，很多疾病即是由于睡姿不当诱发或加重的。