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【优】陈希夷二十四气导引坐功图势

时间:2021-05-04 14:56:03   来源:第一运势网   关键词:叩齿,八字百科

【优】陈希夷二十四气导引坐功图势,八字百科

陈抟二十四气导引坐功图势,按季节练功,深合“天人合一”之理。

【优】陈希夷二十四气导引坐功图势,八字百科

立春正月节坐功图

运:主厥阴初气。

时:配手少阳三焦相火。

坐功:宜每日子、丑时,叠手按髀,转身拗颈,摆布耸引,各三五度,叩齿,吐纳,漱咽三次。

治病:民风积滞,顶痛、耳后痛、肩臑(音nào,中医学上指自肩至肘前侧靠近腋部隆起的肌肉)痛、背痛、肘臂痛,诸痛悉治。

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雨水正月中坐功图

运:主厥阴初气。

时:配手少阳三焦相火。

坐功:每日子、丑时,叠手按[月坒],拗颈转身,摆布偏引,各三五度,叩齿,吐纳,漱咽。

治病:三焦经络,留滞邪毒,嗌干及肿、哕、喉痹、耳聋、汗出、目锐眦痛、颊痛,诸候悉治。

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惊蛰二月节坐功图

运:主厥阴初气。

时:配手阳明大肠燥金。

坐功:每日丑、寅时,握固转颈,反肘后向,顿掣五六度,叩齿六六,吐纳漱咽三三。

治病:腰膂肺胃、蕴积邪毒、目黄、口干、鼽(音qú,鼻子梗塞不通)衄(音n,鼻孔出血)喉痹(音bì,中医指由风、寒、湿等惹起难过或麻木的病)面肿、暴哑、头风、牙宣、目暗羞明、鼻不闻臭    、遍身疙瘩、悉治。

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春分二月中坐功图

运:主少阴二气。

时:配手阳明大肠燥金。

坐功:每日丑、寅时,伸手回头,摆布挽引,各六七度,叩齿六六,吐纳漱咽三三。

治病:胸臆肩背经络,虚劳邪毒,齿痛、颈肿、寒栗、热肿、耳聋、耳鸣、耳后肩臑肘臂外背痛、气满、皮肤壳壳然坚而不痛、痰痒。

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清明三月节坐功图

运:主少阴二气。

时:配手太阳小肠寒水。

坐功:每日丑、寅时,正坐定,换手,摆布如引硬弓,各七八度,扣齿,纳清吐浊,咽液各三。

治病:腰肾肠胃,虚邪积滞,耳前热、苦寒、耳聋、嗌痛、颈痛不行回顾、肩拔、臑折、腰软,及肘臂诸痛。

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谷雨三月中坐功图

运:主少阴二气。

时:手太阳小肠寒水。

坐功:每日丑、寅时,平坐,换手摆布举托,移臂摆布掩乳,各五七度,叩齿,吐纳,漱咽。

治病:脾胃结瘕瘀血,目黄、鼻鼽衄、颊肿、颔肿、肘臂外后廉肿痛、臀处痛、掌中热。

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小满四月中坐功图

运:主少阳三气。

时:配手厥阴心包络风木。

坐功:每日寅、卯时,正坐,一手举托,一手拄按,摆布各三五度,叩齿,吐纳,咽液。

治病:肺腑蕴滞邪毒,胸胁支满、心中憺憺大动、面赤、鼻赤、目黄、心烦作痛、掌中热、诸痛。

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立夏四月节坐功图

运:主少阴二气。

时:配手厥阴心包络风木。

坐功:每日以寅、卯时,闭息瞑目,反换两手,抑掣两膝,各五七度,叩齿,吐纳,咽液。

治病:风湿留滞,经络肿痛、臂肘挛急、腋肿、手心热、喜笑不休、杂证。

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芒种五月节坐功图

运:主少阳三气。

时:配手少阴心君火。

坐功:每日寅、卯时,正立仰身,两手上托,摆布力举,各五七度,定息,叩齿,吐纳,咽液。

治病:腰肾蕴积、虚劳嗌干,心痛欲饮、目黄、胁痛、消渴、善笑、善惊、善忘、上咳吐、下气泄、身热而股痛、心悲、头项痛、面赤。

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夏至五月中坐功图

运:主少阳三气。

时:配手少阴心君火。

坐功:每日寅、卯时,跪坐,伸手叉指,屈指,脚换踏摆布,各五七次,叩齿,纳清吐浊,咽液。

治病:风湿积滞,腕膝痛、臑臂痛、后廉痛、厥、掌中热痛、两肾内痛、腰背痛、身材重。

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小暑六月节坐功图

运:主少阳三气。

时:配手太阴肺湿土。

坐功:每日丑、寅时,两手踞地,屈压一足,直伸一足,用力掣三五度,叩齿,吐纳,咽液。

治疗:腿膝腰髀风湿,肺胀满、嗌干、喘咳、缺盆中痛、善嚏、脐右小腹胀引腹痛、手挛急、身材重、半身不遂、偏风、忘记、哮喘、脱肛、腕无力。喜怒不常。

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大暑六月中坐功图

运:主太阴四气。

时:配手太阴肺湿土。

坐功:每日丑、寅时,双拳踞地,返首向肩引,作虎视,摆布各三五度,叩齿,吐纳,咽液。

治病:头项胸背风毒、咳嗽上气、喘、渴、烦心、胸隔满、臑臂痛、掌中热、脐上或肩背痛、风寒、汗出中风、小便数欠、淹泄、皮肤痛,及忘记、愁欲哭、洒淅寒热。

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立秋七月节坐功图

运:主太阴四气。

时:配足少阳胆相火。

坐功:每日丑、寅时,正坐,两手托地,缩体闭息,耸身上踊,凡七八度,叩齿,吐纳,咽液。

治病:补虚益损,去腰肾积气,口苦,善欷歔,心胁痛不可以反侧、面尘、体无泽、足外热、头痛、颔痛、目锐眦痛、缺盆肿痛、腋下肿、汗出振寒。

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处暑七月中坐功图

运:主太阴四气。

时:配足少阳胆相火。

坐功:每日丑、寅时,正坐,转头摆布举引,就反两手捶背,各五七度,叩齿,吐纳,咽液。

治病:风湿留滞,肩背痛、胸痛、脊膂痛。胁肋髀膝经络外至胫绝骨外踝前及诸节皆痛、少气、咳嗽、喘、渴、上气、胸背脊膂积滞之疾。

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白露八月节坐功图

运:主太阴四气。

时:配足阳明胃燥金。

坐功:每日丑、寅时,正坐,两手按膝,转头推引,各三五度,叩齿,吐纳,咽液。

治病:民风留滞腰背经络,洒洒振寒、苦伸数欠,或暴徒与火、闻木声则惊,狂疟、汗出、鼽衄、口喎、唇胗、颈肿、喉痹不可以言、颜黑、呕、欠伸,狂歌上登、欲弃衣裸之。

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秋分八月中坐功图

运:主阳明五气。

时:配足阳明胃燥金。

坐功:每日丑、寅时,盘足而坐,两手掩耳,摆布反侧各三五度,叩齿,吐纳,咽液。

治病:风湿积滞胁肋腰股,腹大水肿、膝膑肿痛、膺乳气冲、股伏兔[骨行]外廉足跗诸痛、遗尿失气、奔响腹胀、髀不行转、腘以结、[月耑]似裂,消谷善饮、胃寒喘满。

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寒露九月节坐功图

运:主阳明五气。

时:配足太阳膀胱寒水。

坐功:每日丑、寅时,正坐,举两臂,踊身上托,摆布各三五度,叩齿,吐纳,咽液。

治病:诸风寒湿邪,挟胁腋经络动冲,头痛、目似脱、项如拔、脊痛、腰折、痔、疟、狂、巅痛、头两边痛、头自顶痛、目黄泪出、鼽衄、虐乱、诸痛。

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霜降九月中月坐功图

运:主阳明五气。

时:配足太阳膀胱寒水。

坐功:每日丑、寅时,平坐,舒两手,攀两足,随用足间力,纵而复收五七度,叩齿,吐纳,咽液。

治病:风湿痹入腰脚,髀不行曲、腘结痛、[月耑]裂痛、项背腰*阴股膝髀痛、脐反出、肌肉痿、下肿、便脓血、小腹胀痛、欲小便不得、脏毒、筋寒、脚气、久痔、脱肛。

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立冬十月节坐功图

运:主阳明五气。

时:配足厥阴肝风木。

坐功:每日丑、寅时,正坐,一手按膝,一手挽肘,摆布顾,两手摆布托三五度,吐纳,叩齿,咽液。

治病:胸胁积滞,虚劳邪毒,腰痛不行俯仰、嗌干、面尘脱色、胸满、呕逆、食滞、头痛、耳无闻、颊肿、肝逆面青、目赤肿痛、两胁下痛引小腹、四肢满闷、眩冒、目瞳痛。

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小雪十月中坐功图

运:主太阳终气。

时:配足厥阴肝风木。

坐功:每日丑、寅时,正坐,一手按膝,一手挽肘,摆布争力,各三五度,吐纳,叩齿,咽液。

治病:脱肘、风干冷毒、妇人小腹肿、丈夫[疒贵]疝狐疝、遗溺、闭癃、血、睾肿睾疝、足逆寒[骨行]、善瘛、节时肿、转筋、阴缩、两筋挛、洞泄、血在胁下喘、善恐、胸中喘急闷。

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大雪十一月节坐功图

运:主太阳终气。

时:配足少阴肾君火。

坐功:每日子、丑时,起家仰膝,两手摆布托,两足摆布踏,各五七次,叩齿,咽液,吐纳。

治病:脚膝风湿毒气、口热、舌干、咽肿、上气、嗌干及肿、烦心、心痛、黄疸、肠澼、阴下湿、饥不欲食、面如漆、咳唾有血、渴、喘、目无见、心悬如饥、多恐常若人捕等证。

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冬至十一月中坐功图

运:主太阳终气。

时:配足少阴肾君火。

坐功:每日子、丑时,平坐,伸两足,拳两手,按两膝,摆布极力二五度,吐纳,叩齿,咽液。

治病:伯仲经络寒湿,脊股内后廉痛、足痿、厥、嗜卧、足下热、脐痛、左胁下背肩髀间痛、胸中满、大小腹痛、大便难、腹大、颈肿、咳嗽、腰冷如冰及肿、脐下气逆、小腹急痛泄、下肿、足胻寒而逆     、冻疮、下痢、善悲、四肢不收。

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小寒十二月节坐功图

运:主太阳终气。

时:配足太阴脾湿土。

坐功:每日子、丑时,正坐,一手按足,一手上托,挽首互换,极力三五度,吐纳,叩齿,漱咽。

治病:荣卫气蕴,食即呕、胃脘痛、腹胀、哕、疟、饮发中满、食减、善噫、身材皆重、食不下、烦心、心下急痛、溏瘕泄、水闭、黄疸、五泄、注下五色、大小便不通、面黄、口干、怠惰嗜卧、抢心、心下痞、苦善饥、善味不嗜食。

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大寒十二月中坐功图

运:主厥阴初气。

时:配足太阴脾湿土。

坐功:每日子、丑时,两手向后,踞床跪坐,一足直伸,一足用力,摆布各三五度,叩齿,漱咽,吐纳。

治病:经络蕴积诸气,舌根强痛、体不可以摆荡或不可以卧、强立、股膝内肿、*阴臑胻足背痛、腹胀、肠鸣、食泄不化、足不收行、九窍不通、足胻肿、苦水胀满。

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